Na quietude da respiração cíclica, encontramos uma poderosa ferramenta de autoconhecimento e transformação. É como se cada inspiração e expiração…
Respiração Cíclica: Promover relaxamento, Reduzir o Estresse
Ocitocina: Acabe com a tristeza
No universo intricado das emoções humanas, a ocitocina emerge como uma peça-chave, muitas vezes apelidada carinhosamente de "hormônio do amor".…